Pour maintenir une vigilance maximale en conduisant :
- **Eteindre le portable** : evite la tentation de l utiliser
- **Pauses regulieres** : toutes les 2 heures minimum
A eviter :
- Augmenter le volume de l autoradio : risque de **fatigue** et de **distraction**
- Utiliser son telephone meme avec un kit mains libres
