Le corps élimine l'alcool à un rythme constant d'environ **0,15 g/L par heure**.
Pour éliminer **0,5 g/L** :
- 0,5 ÷ 0,15 ≈ **3 heures en moyenne**
- Certaines personnes mettent plus longtemps selon leur métabolisme
⚠️ Le **pic d'alcoolémie** est atteint entre **30 min et 1h** après le dernier verre (selon que l'on soit à jeun ou non).
❌ Café, eau, douche froide : rien n'accélère l'élimination.
