Dès les premiers signes de fatigue, il faut **s'arrêter et faire une pause** — même s'il ne reste que quelques kilomètres.
- La **somnolence** est impossible à vaincre volontairement
- Le risque de **micro-sommeil** (endormissement de quelques secondes) est élevé
- Une pause de **20 minutes minimum** permet de récupérer efficacement
Terminer le trajet en état de fatigue est une prise de risque inacceptable.
